Carson a chumas frids beag cùram craiceann do chleachdadh bòidhchead ùr

Chan e dìreach inneal fasanta a th’ ann am frids beag cùram craiceann - tha e na shàbhaladh-beatha airson do thoraidhean bòidhchead. Bidh mòran stuthan cùram craiceann, gu sònraichte feadhainn nàdarra no organach, a’ call an èifeachdas nuair a bhios iad fosgailte do theas no solas na grèine. Tha an Dr. Barbara Kubicka a’ cur cuideam air gum faod fuarachadh an ùine sgeilp aca a leudachadh, gan cumail làidir airson ùine nas fhaide. A bharrachd air an sin, nochd sgrùdadh le Face the Future nach eil 61% de dhaoine a’ stòradh an cùram craiceann gu ceart, agus faodaidh seo leantainn gu sgudal. Le roghainnean teann mar…frids beag makeup, faodaidh tu dèanamh cinnteach gum fuirich na toraidhean agad ùr agus aig an aon àm suathadh de shòghalachd a chur ris an dòigh-beatha agad.fridsichean beaga airson cungaidhean maiseeadhon a’ freagairt gu snog a-steach don àite agad, ge bith an e cunntair seòmar-ionnlaid no a th’ annfrids beag airson seòmar-cadailrèiteachaidhean.

Carson a dh’ fheumas tu frids beag cùram craiceann

A’ leudachadh beatha sgeilp toraidh

Bidh toraidhean cùram craicinn gu tric a’ fulang le dùbhlain leithid teas, taiseachd agus nochdadh do sholas na grèine, agus faodaidh seo na foirmlean aca a mhilleadh thar ùine.frids cùram craiceann beaga’ toirt seachad àrainneachd fhionnar, thioram a chuidicheas le bhith a’ gleidheadh ​​slàinte nan toraidhean sin. Is iad nithean nàdarra is organach, aig nach eil stuthan-gleidhidh mar as trice, a gheibh a’ bhuannachd as motha bho fhuarachadh. Le bhith gan cumail fuar, bidh oxidation agus fàs bacteria a’ slaodadh sìos, a’ leudachadh am beatha sgeilp gu mòr.

Mar eisimpleir, tha àrdachaidhean collagen agus seruman bhiotamain C gu sònraichte mothachail air atharrachaidhean teòthachd. Ma stòraicheas tu iad ann am frids beag cùram craiceann, bidh iad èifeachdach airson ùine nas fhaide. Faodaidh an ceum sìmplidh seo luchd-cleachdaidh a shàbhaladh bho bhith a’ caitheamh thoraidhean daor agus an neart a chumail suas.

A’ neartachadh èifeachdas bathar

Chan e a-mhàin gu bheil fuarachadh a’ cumail thoraidhean cùram craiceann ùr—faodaidh e an coileanadh a leasachadh cuideachd. Bidh fuarachadh nithean sònraichte, leithid uachdaran is gels an-aghaidh sèid, a’ neartachadh an comas sèid a lughdachadh agus at a lughdachadh. Bidh gels sùla is toners aghaidh, nuair a thèid an stòradh ann am frids beag cùram craiceann, a’ toirt seachad faireachdainn ùrachail a shocraicheas craiceann iriosal.

Bidh toraidhean le grìtheidean neo-sheasmhach, leithid retinol, a’ faighinn buannachd bhon àrainneachd sheasmhach a bheir frids seachad. Bidh seo a’ cur casg air briseadh sìos grìtheidean, a’ dèanamh cinnteach gum faigh luchd-cleachdaidh làn bhuannachdan an cleachdadh cùram craiceann. Tha mòran de luchd-cleachdaidh ag aithris gu bheil toraidhean fuarichte a’ faireachdainn nas sòghaile agus nas èifeachdaiche nuair a thèid an cur orra, a’ dèanamh an cleachdadh bòidhchead aca nas tlachdmhoire.

Buannachdan fuarachaidh airson slàinte a’ chraicinn

Tha leigheas fuar air a bhith co-cheangailte ri slàinte craicinn nas fheàrr o chionn fhada, agus tha frids beag cùram craicinn ga dhèanamh furasta an cleachdadh seo a thoirt a-steach do chleachdaidhean làitheil. Bidh toraidhean fuarichte a’ brosnachadh teannachadh shoithichean fala, a lughdaicheas at agus sèid. Bidh am pròiseas seo cuideachd a’ brosnachadh cuairteachadh fala, a’ lìbhrigeadh ocsaidean agus beathachadh don chraiceann airson coltas nas fhallaine.

Faodaidh stuthan cùram craiceann fuarach cinneasachadh collagen a bhrosnachadh agus cur ri coltas òigeach. Tha a’ bhuaidh fhuarachaidh gu sònraichte buannachdail dhaibhsan aig a bheil craiceann mothachail no lasrach, a’ tabhann faochadh sa bhad agus eòlas socair. Le frids beag cùram craiceann, faodaidh luchd-cleachdaidh na buannachdan sin a mhealtainn gun fheum air leigheasan iom-fhillte.

Dè a stòras tu ann am frids beag cùram craiceann

Seirmean agus Uachdaran-taise

Tha serums agus taiseadairean am measg nan rudan as mòr-chòrdtestòraich ann am frids beag cùram craiceannBidh na toraidhean seo gu tric a’ gabhail a-steach tàthchuid ghnìomhach leithid bhiotamain C, retinol, no probiotics, a dh’ fhaodas briseadh sìos nuair a bhios iad fosgailte do theas no solas na grèine. Bidh an cumail fionnar a’ cuideachadh le bhith a’ dìon an cuid cumhachd agus a’ dèanamh cinnteach gum mair iad nas fhaide.

Bidh fuarachadh cuideachd a’ neartachadh feartan socair nan toraidhean seo. Mar eisimpleir:

• Tha serum bhiotamain C fuarach a’ faireachdainn ùrachail agus faodaidh e deargadh a lughdachadh nuair a thathar ga chur air.
• Bidh uachdaran sùla fuarachaidh agus taiseadairean gel a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at agus sèid, gu h-àraidh sa mhadainn.
• Bidh foirmlean stèidhichte air probiotics seasmhach agus èifeachdach nuair a thèid an stòradh aig teòthachd nas ìsle.

Le bhith a’ cumail serums agus taiseadairean ann am frids bheag, faodaidh luchd-cleachdaidh eòlas cùram craiceann nas sòghaile agus nas èifeachdaiche a mhealtainn fhad ‘s a tha iad a’ gleidheadh ​​​​càileachd am bathar.

Masgan Aghaidh agus Pasganan Sùla

Tha masgaichean aghaidh is badan-sùla riatanach eile airson do frids bheag. Tha na toraidhean seo air an dealbhadh gus an craiceann a hydradachadh, a shocrachadh agus ath-nuadhachadh, agus bheir fuarachadh na buannachdan aca chun ath ìre.

Smaoinich air masg fuar a chur ort às dèidh latha fhada - tha e coltach ri làimhseachadh spà aig an taigh! Faodaidh masgaichean fuar craiceann iriosal a shocrachadh, deargadh a lughdachadh, agus eadhon pores a theannachadh. Bidh badan sùla, nuair a thèid an stòradh ann am frids bheag, ag obair iongantasan airson sùilean sgìth, ata. Bidh a’ bhuaidh fhuarachaidh a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at agus a’ fàgail an raon fo na sùilean a’ coimhead ùraichte agus dùisg.

Airson na toraidhean as fheàrr, stòraich masgan stèidhichte air gel, masgan-duilleig, agus badan fo na sùilean anns a’ frids bheag agad. Cumaidh iad ùr agus deiseil airson spionnadh fionnar, gràdhach don chraiceann a thoirt dhut nuair a bhios feum agad air.

Toraidhean Nàdarra is Organach

Gu tric chan eil stuthan-gleidhidh synthetigeach ann an toraidhean cùram craiceann nàdarra is organach, agus mar sin tha iad nas mothachaile air teas is taiseachd. Bidh e na chuideachadh na nithean sin a stòradh ann am frids bheag.cumail suas an càileachd agus an èifeachdasFaodaidh tàthchuid ghnìomhach mar bhiotamain C agus retinol, a lorgar gu cumanta ann am foirmlean organach, crìonadh gu luath ann an àrainneachdan blàth. Bidh fuarachadh a’ slaodadh a’ phròiseis seo, a’ dèanamh cinnteach gu bheil na toraidhean sàbhailte agus èifeachdach airson an cleachdadh.

Tha toraidhean organach stèidhichte air uisge gu sònraichte buailteach do thruailleadh ann an aimsir bhlàth. Tha frids bheag a’ toirt seachad an àrainneachd air leth freagarrach airson na nithean seo a chumail ùr agus saor bho bacteria. Le bhith a’ leantainn an stiùiridh stòraidh air bileagan toraidh, faodaidh luchd-cleachdaidh beatha sgeilp an stuth-craicinn nàdarra as fheàrr leotha a leudachadh agus na buannachdan aca a mhealtainn airson ùine nas fhaide.

Dè nach bu chòir a stòradh ann am frids beag cùram craiceann

Toraidhean stèidhichte air ola

Chan eil a h-uile toradh bòidhchead a’ faighinn buannachd bho fhuarachadh, agus tha nithean stèidhichte air ola aig mullach an liosta. Bidh olan buailteach a bhith a’ tiughad no a’ cruadhachadh nuair a bhios iad fosgailte do theodhachd fhuar. Faodaidh an t-atharrachadh seo an dèanamh nas duilghe an cleachdadh agus nas lugha èifeachdach. Mar eisimpleir, faodaidh olan aghaidh no innealan-glanaidh stèidhichte air ola an inneach rèidh aca a chall nuair a thèid an stòradh ann am frids bheag.

Molaidh:Cùm toraidhean stèidhichte air ola aig teòthachd an t-seòmair ann an àite fionnar, tioram. Nì seo cinnteach gum fuirich iad furasta an cur an sàs agus gun cùm iad an cunbhalachd a tha iad ag iarraidh.

Sgeadachadh Pùdarrach

Chan eil dèanamh-suas pùdarrach, leithid pùdar suidheachaidh, deargadh, no faileas-sùla, a’ buntainn ri frids bheag cùram-craicinn. Chan eil uisge no grìtheidean gnìomhach anns na toraidhean seo a dh’ fheumas fuarachadh. Gu dearbh, faodaidh an àrainneachd fhuar dùmhlachd adhbhrachadh, a dh’ fhaodadh an inneach a mhilleadh no leantainn gu cnapan.

An àite sin, stòraich dèanamh-suas pùdarrach ann an drathair no eagraiche dèanamh-suas. Cumaidh seo iad sàbhailte bho taiseachd agus deiseil airson an cur air gu foirfe.

Toraidhean nach eil feumach air fuarachadh

Tha cuid de stuthan cùram craicinn air an dealbhadh airson an stòradh aig teòthachd an t-seòmair. Faodaidh sgàileanan-grèine, mar eisimpleir, an èifeachdas a chall ma thèid an nochdadh do fhuachd mhòr. San aon dòigh, faodaidh cùbhraidhean agus snasan ìnean dealachadh no tiughad nuair a thèid an cur san fhrigeradair.

Nota:Thoir sùil an-còmhnaidh air an leubail airson stiùireadh stòraidh. Mura h-eil iomradh air fuarachadh, ’s fheàrr an toradh a chumail a-mach às an fhrigeradair.

Le bhith fios agad dè nach bu chòir dhut a stòradh, faodaidh tu a’ chuid as fheàrr fhaighinn às a’ frids bheag cùram craiceann agad agus aig an aon àm na rudan bòidhchead riatanach agad a dhìon.

Buannachdan a bharrachd bho Fridge Mini Cùram Craicinn

Eagrachadh agus Tarraingeachd Bòidhchead

Chan e a-mhàin gu bheil frids beag cùram craiceann a’ cumail thoraidhean ùr - bidh e ag atharrachadh an t-suidheachadh bòidhchead agad gu àite caol is eagraichte. Bidh roinnean, sgeilpichean agus drathairean gu tric anns na fridsichean sin, ga dhèanamh furasta nithean mar serums, masgan agus taiseadairean a sheòrsachadh. Chan eil feum air tuilleadh cladhach tro dhrathan no caibineatan làn stuth gus an toradh as fheàrr leat a lorg.

Is toil le luchd-dealasach bòidhchead mar a bhios na fridsichean seo ag àrdachadh coltas an t-seòmair-ionnlaid no an taigh-beag aca. Le dealbhadh eireachdail agus meudan teann, bidh iad a’ measgachadh comas-gnìomh le bòidhchead tarraingeach. A rèir rannsachadh margaidh, tha margaidh fridsichean bòidhchead cruinneil a’ dol thairis air $2 billean gach bliadhna, air a stiùireadh le mion-sgrùdadh agus feartan snasail leithid aplacaidean smachd teòthachd.

Tha na fridsichean seo a’ freagairt gu foirfe ris a’ ghluasad fèin-chùraim, far a bheil cleachdaidhean cùram craiceann air an làimhseachadh mar dheas-ghnàthan. Chan e a-mhàin gu bheil iad practaigeach - tha iad nan pìos air leth.

So-ghiùlaineachd agus Goireasachd

Tha fridsichean beaga cùram-craicinn air an dealbhadh le comas giùlain san amharc. Tha an togail aotrom agus teann aca gan dèanamh furasta an gluasad bho aon rùm gu rùm eile. Ge bith a bheil thu ga iarraidh air a’ chunntair seòmar-ionnlaid agad no air a’ bhòrd-oidhche agad, bidh e a’ freagairt gu foirfe air do dhòigh-beatha.

Dhaibhsan a bhios a’ siubhal gu tric, tha na fridsichean seo nan rud a shàbhaileas beatha. Tha mòran mhodalan beag gu leòr airson am pacadh airson thursan, a’ dèanamh cinnteach gum fuirich na toraidhean cùram craiceann agad ùr ge bith càite an tèid thu. Bidh cuid eadhon a’ tighinn le innealan-atharrachaidh càr, gan dèanamh freagarrach airson turasan rathaid no saor-làithean.

Chan eil goireasachd a’ stad an sin. Le feartan mar obrachadh sàmhach agus èifeachdas lùtha, bidh na fridsichean seo ag obair gun a bhith a’ cur dragh air do chleachdadh làitheil. Tha iad foirfe dha neach sam bith a tha airson an stòradh cùram craiceann aca a dhèanamh nas sìmplidhe fhad ‘s a chumas iad toraidhean fionnar is èifeachdach.

Cleachdadh Proifeasanta airson Luchd-dealasach Bòidhchead

Do phroifeiseantaich bòidhchead agus luchd-dealasach, tha frids beag cùram craiceann nas motha na dìreach sòghalachd - is e inneal malairt a th’ ann. Bidh luchd-ealain dèanamh-suas agus luchd-bòidhchead a’ cleachdadh nan fridsichean seo gus toraidhean a stòradh a dh’ fheumas smachd teòthachd mionaideach, leithid serums no masgan sònraichte.

Le bhith a’ faighinn frids sònraichte, bidh na toraidhean a’ fuireach ann an staid as fheàrr, deiseil airson an cleachdadh rè leigheasan no nuair a bhios iad a’ cur orra makeup. Bidh e cuideachd a’ cur beagan proifeiseantachd ris an t-suidheachadh aca, a’ toirt buaidh air luchd-dèiligidh le àite-obrach glan is eagraichte.

Tha na fridsichean seo gu sònraichte feumail dhaibhsan a chruthaicheas susbaint no clasaichean-teagaisg. Faodaidh frids làn-stocaichte agus tarraingeach taisbeanadh cleachdaidhean cùram craiceann a leasachadh, a’ dèanamh bhideothan no dealbhan nas inntinniche. Ge bith an ann airson cleachdadh pearsanta no adhbharan proifeasanta, tha frids beag cùram craiceann na chur-ris luachmhor do bhogsa innealan neach sam bith a tha dèidheil air bòidhchead.

Bidh frids beag cùram craiceann ag atharrachadh cleachdadh bòidhchead sam bith gu bhith na eòlas ùrachail. Cumaidh e toraidhean ùr, èifeachdach agus eagraichte.

“Cuidichidh cumail thoraidhean sònraichte san fhrigeradair le bhith gan cumail seasmhach, a’ meudachadh èifeachdas, [agus] a’ cuideachadh le gleidheadh ​​(dìreach mar bhiadh), agus mar sin bidh iad èifeachdach nas fhaide, agus gu dearbh na buannachdan socair an-aghaidh sèid a dh’ fhaodadh buaidh fuarachaidh a thoirt seachad," thuirt Ross ri HuffPost.

• Bidh fuarachadh a’ leudachadh beatha sgeilp antioxidants leithid bhiotamain C agus retinol.
• Bidh fuarachadh a’ neartachadh seasmhachd thoraidhean, gu h-àraidh airson nithean daor nach eilear a’ cleachdadh gu tric.

Àrdaich do gheama cùram craiceann leis an rud eireachdail is practaigeach seo.

Ceistean Cumanta

Dè tha eadar-dhealaichte eadar frids beag cùram craiceann agus frids àbhaisteach?

A frids beag cùram craiceannair a dhealbhadh airson stuthan bòidhchead. Bidh e a’ cumail teòthachd fuarachaidh cunbhalach, socair, eu-coltach ri fridsichean àbhaisteach, a dh’ fhaodadh a bhith ro fhuar agus milleadh a dhèanamh air nithean mothachail.

An urrainn dhomh mo frids bheag airson cùram craiceann a chleachdadh airson biadh no deochan?

Tha e comasach, ach chan eilear ga mholadh. Tha fridsichean cùram craiceann air an dèanamh freagarrach airson stuthan bòidhchead, agus dh’ fhaodadh measgachadh bìdh le cungaidhean-leigheis leantainn gu truailleadh no fàilidhean mì-thlachdmhor.

Ciamar a ghlanas agus a chumas mi suas am frids beag cùram craiceann agam?

Sguab an taobh a-staigh le clò tais agus siabann tlàth gach mìos. Seachain ceimigean làidir. Cùm an doras dùinte gu teann gus an teòthachd a chumail suas agus casg a chuir air cruinneachadh taiseachd.